一、龙舟和划桨
专业龙舟多采用玻璃钢或碳纤维材质，船体重量控制在180-300公斤之间。选购时要注意船底弧度，太平影响速度，太弯不利转向。划桨建议选碳纤维材质，重量轻至400-600克。桨叶角度建议20-30度，新手可选小角度更省力。备用桨至少要带2-3把，颜色最好与主用桨区分。
二、划龙舟服和水鞋
专业龙舟服采用四面弹面料，腋下要有透气网眼设计。水鞋建议选排水孔在侧面的款式，避免砂石进入。鞋底厚度不宜超过1cm，否则影响脚感。夏季可备两套服装替换，湿衣服长时间穿着易引发湿疹。有个冷知识：红色队服在浑浊水域最显眼。
三、救生衣
必须符合国家标准GB/T4303-2008，浮力≥7.5kg。专业款会有裆部固定带，防止上浮移位。小编建议选择可拆卸护脊板款式，训练时更灵活。穿戴时要检查所有扣件。救生衣使用寿命一般3-5年，泡水后要阴干避免暴晒。特别提醒：体重超90kg需定制加大码。
四、防滑手套
专业龙舟手套掌心采用3mm硅胶防滑层，指关节处要有透气孔。注意区分左右手设计的手套，贴合度更好。训练时带2-3双替换，湿手套摩擦系数会降低40%。有个小技巧：用橡皮筋固定手套口，能防止进水。切记不要使用工地手套，过厚的材质会影响握桨手感。
五、护腕或护膝
护腕建议选8-10cm宽的弹性绑带式，比套入式的更方便调节。护膝要选带硅胶防滑条的，厚度建议7mm左右。要选弹性好、透气性强的材质，戴上后关节仍能灵活活动。颜色最好和队服搭配，既实用又美观。特别提醒：护膝要在干燥时穿戴，湿皮肤容易滑动移位。